อาหารเสริมเด็ก 6 เดือน แน่นอนว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กแรกเกิด คือ นมแม่ เพราะมีสารอาหารที่เหมาะสมพร้อมทั้งภูมิต้านทานที่ช่วยให้ลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่เจ็บป่วยบ่อย ดังนั้น ในช่วง 0 – 6 เดือน เวลบีแนะนำให้เจ้าหนูทานแต่นมแม่ยาวๆ ไปเลย แต่ในช่วงตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป คุณแม่สามารถให้อาหารเสริมกับลูกน้อยควบคู่ไปกับนมแม่ได้นะคะ เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารได้ครบถ้วนมากขึ้น เวลบีขอนำเสนอ 8 เมนู ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ เพื่อลูกน้อย พร้อมทั้งวิธีทำสุดง่ายและคุณประโยชน์สุดปังมา ฝากกันค่า จะเป็นอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยยยยย
เมื่อทารกถึงวัยที่มีพัฒนาการเจริญเติบโตมากขึ้น จึงจำเป็นต้องมีการเสริมอาหารเพิ่มเติมนอกจากการดื่มนมเพียงอย่างเดียว เพื่อให้ร่างกายของทารกได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน สำหรับบางท่านที่ไม่ค่อยมีเวลามากหรือต้องเดินทางออกไปข้างนอกบ้านบ่อย ๆ ก็จะเริ่มมองหาอาหารทารกสำเร็จรูป ซึ่งโดยมากจะต้องอ่านฉลากโดยละเอียด เพื่อให้ได้อาหารที่ไร้สารเติมแต่งและมีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติโดยตรงเสมือนกับอาหารที่ทำเองที่บ้านอาหารสำเร็จรูปสำหรับทารกที่มีวางจำหน่ายนั้นมีหลากหลาย วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกอาหารเสริมสําหรับทารก 6 เดือนพร้อมคำแนะนำจากกุมารแพทย์ รวมทั้งยังมี 10 อันดับ อาหารเสริมสําหรับทารก 6 เดือนจากแบรนด์ดังที่ได้รับความไว้วางใจจากคุณพ่อคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นแบรนด์ Cerelac, Baby Natura, Mama Cooks และ Peachy มาเป็นตัวเลือกให้อีกด้วยค่ะ
อาหารเสริมเด็ก 6 เดือน อาหารเสริมจำเป็นอย่างไร?
อาหารเสริมเด็ก 6 เดือน ทารกในวัย 6 เดือนเป็นวัยที่เริ่มจะต้องฝึกการกลืนเพื่อให้กล้ามเนื้อ อวัยวะ และระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างสมดุลและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ดังนั้น เด็กในวัย 6 เดือนควรเสริมมื้อนมด้วยการรับประทานอาหารบดเหลว โดยเริ่มแรกอาจเป็นอาหารอ่อน ๆ เช่น ข้าวบดเหลวผสมนม หรือฟักทองบดเหลวผสมนม เป็นต้น เพื่อให้ทารกฝึกกลืนและระบบย่อยอาหาร หลังจากนั้นจึงค่อย ๆ เริ่มรับประทานผักและปลา แล้วจึงเริ่มอาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ทีละอย่างเพื่อทดสอบว่าเด็กมีการแพ้อาหารหรือไม่ส่วนอาหารเสริมสามารถให้ได้ตามความจำเป็น เพราะในบางครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจไม่ได้มีเวลาในการเตรียมอาหารให้ลูกน้อยทุกมื้อ หรือต้องการให้เด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ เพิ่มเติม ซึ่งโดยทั่วไปอาหารเสริมที่วางจำหน่ายจะมีระบุช่วงอายุที่เหมาะสม เนื่องจากจะต้องใช้ส่วนผสมและทำให้เนื้อสัมผัสแตกต่างกันออกไปสำหรับเด็กแต่ละวัย ซึ่งวิธีการเลือกอาหารเสริมที่ดีจะเป็นอย่างไรนั้น คุณสามารถติดตามข้อมูลด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ
สิ่งหนึ่งน่ากังวลในอาหารเสริมสำหรับทารกสำเร็จรูป ก็คือวัตถุกันเสียและสารเติมแต่งต่าง ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยของคุณ เนื่องจากอาหารเสริมสำเร็จรูปจะต้องวางจำหน่ายเป็นระยะเวลานาน ผู้ผลิตบางรายจึงเติมวัตถุกันเสีย รวมถึงอาจมีการใส่สารเติมแต่งบางอย่างเช่นกลิ่น สี หรือรสชาติ เพื่อให้เด็กรู้สึกอยากรับประทานมากขึ้น ซึ่งสารเหล่านี้จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกโดยตรง เพราะระบบการย่อยอาหารของทารกยังไม่แข็งแรงนัก ดังนั้น อาหารเสริมสำหรับทารกที่ดีนั้นจะต้องไม่มีการใส่วัตถุกันเสียและสารเติมแต่งลงไปในอาหาร ที่สำคัญส่วนประกอบควรจะต้องทำมาจากวัตถุดิบธรรมชาติเท่านั้นค่ะ
ตรวจสอบเรื่องของมาตรฐานความปลอดภัยในอาหาร
สำหรับประเทศไทย อาหารเด็กจะปลอดภัยหรือไม่ ขึ้นอยู่กับการรับรองของกองอาหาร สำนักงานอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งจะตรวจสอบตั้งแต่กระบวนการผลิต สูตรและส่วนประกอบ ภาชนะบรรจุ สถานที่ผลิต ผู้ผลิต ตลอดจนถึงชื่ออาหารและตราเครื่องหมายการค้าดังนั้น เมื่อเลือกอาหารสำหรับทารกแบบไร้สารเติมแต่ง การตรวจสอบมาตรฐานความปลอดภัยที่มาจากทางราชการจึงเป็นสิ่งสำคัญ และจะปลอดภัยมากยิ่งขึ้น หากผู้ผลิตมีการทดสอบคุณภาพอย่างเข้มงวดด้วยตนเอง เพื่อให้เป็นอาหารทารกที่ปลอดภัยและไว้วางใจได้ที่จะยื่นเข้าสู่ปากของลูกน้อย
อาหารเสริมที่ได้รับความไว้วางใจจากคุณพ่อคุณแม่มาอย่างยาวนาน ด้วยรสชาติที่อร่อย ผสมด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่เด็กต้องการภายใน 1 มื้อ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ, ซี และดี รวมถึงเกลือแร่สูงมากถึง 16 ชนิด พร้อมด้วยธาตุเหล็กที่สูงถึง 56% พร้อมทั้งมีแคลเซียมและคุณค่าทางโภชนาการจากวัตถุดิบธรรมชาติต่าง ๆ อีกมากมาย เพียงแค่รับประทานวันละมื้อก็ได้สารอาหารครบถ้วน ปรุงง่ายเพียงแค่เติมน้ำอุ่น พกพาสะดวก ให้ลูกน้อยของคุณอร่อยได้ทุกที่เลยค่ะ
เลือกอาหารเสริมสําหรับทารกที่มีสารอาหารและโภชนาการครบถ้วน
เด็กทารกอยู่ในวัยที่กำลังเจริญเติบโต รวมถึงมีพัฒนาการทางร่างกาย สมอง และจิตใจอย่างรวดเร็ว ดังนั้น อาหารที่เด็กทารกควรจะได้รับควรจะเป็นอาหารที่มีสารอาหารและโภชนาการครบถ้วน แม้ว่าจะเป็นอาหารเสริมก็เช่นเดียวกันควรจะมีส่วนผสมที่เหมาะสม หรืออย่างน้อยก็สามารถเสริมสารอาหารบางอย่างที่ขาดหายไปในอาหารหนึ่งมื้อ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถตรวจสอบส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการของอาหารเสริมที่คุณเลือกได้จากข้างบรรจุภัณฑ์ ว่ามีสารอาหารครบถ้วนตามที่เด็กต้องการหรือไม่ และอาจต้องพิจารณาเป็นพิเศษในเรื่องน้ำตาลและโซเดียมไม่ให้มีปริมาณที่มากจนเกินไป เพื่อให้ทารกได้รับคุณค่าโภชนาการจากธรรมชาติอย่างแท้จริงค่ะ
นับได้ว่าเป็นอาหารเสริมที่ผู้ผลิตมีความใส่ใจคิดค้นทั้งเรื่องของสูตรอาหาร การผลิต และบรรจุภัณฑ์ เพราะเกิดจากประสบการณ์ในการมองหาอาหารเสริมสำเร็จรูปให้กับลูกน้อยของเจ้าของแบรนด์เอง จนกระทั่งเป็นที่มาของอาหารที่พกพาสะดวก รับประทานง่าย โดยใช้วัตถุดิบและนำรสชาติที่มาจากธรรมชาติ 100% เพื่อไม่ให้มีการปรุงแต่งเพิ่มเติม ส่วนสูตรอาหารก็ได้รับการพัฒนาจากนักโภชนาการ จึงทำให้เด็กได้รับสารอาหารตามวัย และมีรสชาติที่ถูกใจเด็ก ๆ เป็นอย่างยิ่ง รสชาติมีทั้งหมดถึง 10 รสด้วยกัน เป็นรสชาติจากผักและผลไม้ เช่น ข้าวโพด, มะม่วง, กล้วยน้ำว้า, มะเขือเทศ เป็นต้น ลูก ๆ ของคุณต้องไม่เบื่อแน่นอนค่ะ อาหารเสริมเด็ก 6 เดือน