อาหารเสริม

อาหารเสริม ญี่ปุ่น  ไลฟ์สไตล์ชีวิตของคนในปัจจุบันนี้เลี่ยงไม่ได้เลยที่จะเจอกับความความเครียด ความเหนื่อยล้า ยิ่งในกลุ่มคนที่ทำงานออฟฟิศด้วยยิ่งแล้วใหญ่ เพราะแทบจะไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย ทั้งในเรื่องการเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์หรือแม้แต่การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก็ยังนับว่าเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก นั่นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยหากจะต้องเผชิญกับความโทรมของผิวหน้าและความเหนื่อยล้าของร่างกายในวันนี้เราเลยขอถือโอกาสมาแนะนำตัวช่วยหรือเรียกได้ว่าเป็นไอเทมสำคัญให้เพื่อนๆกัน นั่นคือ อาหารเสริมวิตามินญี่ปุ่นมากถึง 5 อย่าง ที่มีส่วนช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายและบำรุงผิวพรรณให้กลับมาสวยงามเต่งตึง แลดูกระจ่างใส ถ้าพร้อมแล้วตามมาอ่านกันเลย

ตัวถัดมาคือ DHC Coenzyme Q10 หนึ่งในตัวขายดีที่เขาได้มีการปรับปรุงสูตรใหม่ ซึ่งตัวนี้จะช่วยชะลอการเกิดอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดริ้วรอยและความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ชะลอการสูญเสียสารคอลลาเจนและไฮยาลูรอนใต้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ตีนกาและช่วยให้ร่องแก้มดูตื้นขึ้น คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิว ดูเนียน เต่งตึง นุ่มลื่น และสูตรใหม่นี้ยังช่วยบำรุงร่างกาย ลดความอ่อนล้าจากการทำงาน ลดระดับความตึงเครียดให้กับร่างกายได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าไปพร้อมๆ กัน อีกด้วย เหมาะกับสาวออฟฟิศอย่างเราๆ มาก

Vitamin C แบรนด์ DHC

อาหารเสริม ญี่ปุ่น  เปิดประเดิมกันด้วยวิตามินญี่ปุ่นตัวแรกอย่าง Vitamin C แบรนด์ DHC กันก่อนเลยดีกว่า เชื่อว่าวิตามินตัวนี้หลายๆคนน่าจะคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เป็นตัวที่ได้รับคะแนนจากการรีวิวเยอะพอสมควร ที่สำคัญรองรับมาตรฐานการผลิตจากประเทศญี่ปุ่นที่น่าเชื่อถือมากๆ ตัวนี้มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการหวัดและภูมิแพ้ได้ค่อนข้างดี เนื่องจากมีปริมาณวิตามิน C สูงถึง 1,000 mg เลยทีเดียว นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและช่วยให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นด้วย เป็นวิตามินตัวหนึ่งที่อยากแนะนำมากๆ

อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่าทุกวันนี้ แค่อาหารที่เราทานนั้นอาจจะไม่เพียงพอต่อการซ่อมแซม หรือบำรุงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่เสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา ดังนั้นหลายคนจึงต้องเสาะแสวงหาอาหารเสริม หรือวิตามิน มาบำรุงร่างกาย โดยเฉพาะสาวออฟฟิศอย่างเรา บอกเลยว่าคุณจะชะล่าใจไม่ได้! ไหนจะอายุที่เพิ่มขึ้น มลภาวะ ความเครียด พักผ่อนน้อย ต้องนั่งจ้องคอมนานๆ สาเหตุเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อสุขภาพและผิวพรรณ ทำให้ผิวดูไม่สดใส อาจเกิดริ้วรอยก่อนวัย สายตาแย่ลง และอีกมากมาย อย่าปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้เกิดกับคุณ ต้องรีบหาตัวช่วยดีๆ อย่าง วิตามินญี่ปุ่น มาทานกันดูค่ะ เป็นอาหารเสริมยอดฮิตที่ใครๆ ต่างยอมรับว่ามันดีจริงๆ ทานแล้วเห็นผลจริง แถมยังมีให้เลือกหลากหลายแบบอีกด้วย

DHC pomegranate

หลายคนเคยสังเกตเหมือนกันใช่ไหมคะว่าสาวๆ ญี่ปุ่นนั้นมีผิวที่กระจ่างใส ดูเรียบเนียน จริงๆ แล้วส่วนหนึ่งก็มาจากวิตามินและอาหารเสริมที่พวกเขาทานเป็นประจำนั่นเอง วันนี้ มัชรูมทราเวล ก็ได้รวบรวม 11 วิตามินญี่ปุ่น ยอดฮิต ที่จะเป็นตัวช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวย โดยเฉพาะยี่ห้อ DHC อาหารเสริมเพื่อผิวสวยอันโด่งดัง ก็ของมันต้องมีอะเนอะ แอบกระซิบนิดหนึ่งว่าถ้าคุณกำลังมีแพลนจะไป ทัวร์ญี่ปุ่น เร็วๆ นี้ และกำลังคิดว่า ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี ต้องจัดเลยค่ะ เพราะซื้อที่นู่นถูกกว่าที่ไทยนะขอบอก! จะซื้อทานเองก็ดี หรือจะซื้อฝากเพื่อนสาวก็ได้ ว่าแต่จะมี วิตามินญี่ปุ่น ตัวไหนน่าซื้อบ้าง ตามมาดูกันเลยวิตามินญี่ปุ่น ตัวแรก คือตัวใหม่ล่าสุดของปีนี้กับ DHC pomegranate ด้วยสารสกัดจากทับทิม ที่จะช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนของคุณผู้หญิง ส่งผลให้เราสวยจากภายในสู่ภายนอก พร้อมด้วยคอลลาเจนเปปไทด์ ที่จะช่วยเสริมสร้างผิวสวยเนียนนุ่ม ถ้าคิดไม่ออกว่า ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี แนะนำตัวนี้เลยค่า

รูปแบบของอาหารเสริม

จริง ๆ แล้วรูปแบบของอาหารเสริมนั้นค้อนข้างที่จะหลากหลายเลยทีเเดียว แต่วันนี้เราขอหยิบมาอธิบายกันแค่เฉพาะรูปแบบของอาหารเสริมที่เรานำเสนอกันในบทความนี้แล้วกันนะคะ ซึ่งถ้าหากจะถามว่ารูปแบบไหนดีหรือเหมาะกับคุณมากที่สุด ในส่วนนี้ก็ขึ้นอยู่กับตัวคุณเองด้วยค่ะว่าคุณสามารถรับประทานในรูปแบบไหนได้ดีที่สุดโดยที่ไม่ทำให้คุณเองรู้สึกแย่และแบบไหนที่ช่วยให้คุณรับประทานได้อย่างสะดวกมากที่สุดนั่นเองค่ะ มาดูกันเลยค่ะว่าจะมีแบบไหนบ้าง

อ่านฉลากอาหารเสริม

ถึงแม้จะเป็นอาหารเสริมที่มาจากประเทศญี่ปุ่นก็จริง แต่ส่วนใหญ่ก็จะมีทั้งฉลากภาษาอังกฤษหรือภาษาไทยเองกำกับอยู่ด้วย ซึ่งในส่วนนี้ก็แนะนำให้ตรวจสอบและอ่านส่วนผสมที่อยู่ในอาหารเสริมเสียก่อน หากว่ามีส่วนผสมที่คุณไม่คุ้นเคยหรือไม่รู้จักก็อย่ามัวรีรอ แนะนำให้รีบค้นหาทำความเข้าใจทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าสารสำคัญตัวนั้นมีความจำเป็นต่อร่างกายจริง ๆ ไม่ใช่สารเติมแต่งที่ไม่มีประโยชน์ใด ๆ เลยนอกจากนี้แล้วคุณควรมองหาอาหารเสริมที่มีการระบุว่า ‘ปราศจาก’ หรือ ‘free from’ สารต่าง ๆ ดังนี้ กลูเตน, แป้ง, เลคโตส, ไข่, ถั่วเหลือง, สารกันบูด, สีสังเคราะห์, การแต่งกลิ่น, GMOs และอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เคยมีอาการแพ้ก็ควรที่จะตรวจสอบให้รอบคอบก่อนทำการสั่งซื้อหรือก่อนรับประทานอาหารเสริมด้วยค่ะ  อาหารเสริม ญี่ปุ่น